Горепосочените принципи, включващи правилното оползотворяване на енергията, са съчетани до един в практиката на йога. Потокът на живота е всъщност потокът на дишането в човешкия организъм. Каналите на протичането му са вече известните ни нади. Различните равнища, на които се проя­вява, пък са таттвите. Когато нашият приток на творчество като че попресъхва, ние трябва да потърсим лек при надите и таттвите. Дишането и позата са вероятно някъде блокирани. Посредст­вом йога това може да се преодолее и човек отно­во да стане творчески активен и бликащ от енер­гия. Йога ни помага да идентифицираме своите човешки енергии с тези на вселената. И също тъй, както е безкраен и вечен животът, така и нашето съзнание може да стане - благодарение на йога -неограничено по обхват и възможности.